2018 年 11 月 9日至 11 日，心理治疗方法——“接纳承诺疗法（ACT）”中级班培训在成都大学举行。此次培训由成都大学心理健康教育中心和教育培训中心承办。参加培训的有西华师范大学、四川行政学院、四川女子监狱、四川警察学院等30多所学校或单位的心理咨询人员，我院心理健康中心倪海珍和付先全老师参加了此次培训。
ACT 由美国著名的心理学家斯蒂文．海斯（Steven C．Hayes）教授及其同事于二十世纪九十年代基于行为疗法创立，是认知行为治疗的最新发展。大量研究已经证明，ACT对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、各种焦虑障碍（惊恐障碍、社交焦虑，广泛性焦虑等）、强迫症、PTSD（创伤后应激障碍）、进食障碍、物质滥用等均有疗效。
此次培训，由中国科学院心理研究所教授，博士后导师，接纳承诺疗法（ACT）咨询师、培训师、督导师祝卓宏教授主讲。祝教授说，ACT 旨在提升人的心理灵活性，通过接纳（Acceptance）、选择（Choose）和承诺行动（Takeaction）三个关键策略，促发个体的有效行动。ACT 运作的心理空间有六个核心过程：接触当下，接纳，认知解离，以己为景，明确价值和承诺行动。ACT 的六边心理病理模型，简单全面地概括了人类痛苦的六大根源，并给出了相对应的解决方案。最后，祝教授在参与培训人员中征集一个典型案例，现场进行模拟咨询演练，为学习者进行咨询示范，让大家收获颇大。
通过此次ACT培训，让我们初步了解单次起效的“启承转合”的咨询流程；让我们在学生咨询中更容易知道来访者为什么会陷入困境，还有帮助来访者走出困境的解决方案，让咨询变简单；学会了一些ACT的隐喻和练习，能迅速让来访者顿悟，提高咨询的有效性。
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